나이키 런닝화 신발 추천 및 미드솔 분석 🕵️♂️
1. 최고의 런닝화란??
최고의 런닝화라는건 어떤것일까요? 아마 나에게 가장 잘맞는 신발이 최고의 런닝화이지 않을까 합니다. 그러니까 누군가에겐 최고의 런닝화가 나에겐 아닐수도 있는 것이죠. 그렇다면 어떻게 나에게 가장 잘 맞는 런닝화를 찾을 수 있을까요? 나이키는 편안함을 기준으로 런닝화를 찾으라고 합니다. 하지만 여러가지 요소에 따라 어떤 신발이 편안하게 느껴질지 차이가 있을수 있겠죠?
그 여러가지중 고려사항 중 런닝화에서 미드솔이 다른 종류의 신발과 차이점이 있을겁니다.
미드솔이란?
깔창과 신발 밑바닥 사이에 있는 중간 쿠셔닝 폼
이 미드솔들을 알아보고 어떻게 런닝화가 구성이 되는지 지금 부터 알아보시죠!
2. 나이키 런닝화 신발의 미드솔들 알아보기
나이키에서는 이 미드솔을 개발해 각 신발에 맞게 적용해 사용하는데요.
📌 쿠쉬론 Cushlon
📌 리액트 React
📌 줌 X Zoom X
나이키 미드솔은 이렇게 크게 3가지로 구분 할 수 있습니다. 다른 라인 미드솔도 있지만 가장 대중적으로 사용되는 미드솔이라고 생각하시면 좋을것 같습니다. 추가적으로는 줌 에어 라고 하는 것을 많이 볼 수 있는데요. 이것은 미드솔과 인솔 사이에 공기주머니를 넣는것을 의미합니다. 리액트 + 줌에어와 같은 방식으로 추가를 하게 되서 쿠셔닝을 증가시키는거죠. ref) https://m.blog.naver.com/luxuryshinn/220455956214
신발에 2가지의 폼을 모두 적용하는 방법도 있습니다. 쿠쉬론과 리액트를 적절하게 배치해서 사용하는거죠.
각 미드솔의 특징은 다음과 같습니다.
1) Cushlon
먼저 Cushlon은 EVA 폼으로 만든 나이키 미드솔인데요. 보통 슬리퍼에 사용되는것도 EVA 폼이라고 하니 가장 전통적인 형태의 미드솔이라고 할 수 있겠습니다. React, ZoomX와 같은 이름의 미드솔이 적용되지 않은 신발들은 대부분 이 미드솔이 적용되었다고 하네요.
2) React
2017년도에 나이키 농구화 라인을 위해 만들어진 프로젝트 미드솔입니다. 푹신하고 탄성이 강한 착화감을 보여준다고 하지만 내구성 이슈가 좀 있는듯 합니다. 하지만 이후 부터의 미드솔 부분에서는 주력으로 나이키에서도 미는 모습을 자주 보이는 미드솔입니다.
3) Zoom X
PEBAX 폼을 이용한 미드솔이구요. 제일 높은 등급의 런닝화인 베이퍼 플라이 넥스트 %, 스트릭플라이, 인빈서블 런 플라이니트 등에 사용 됩니다. 나이키에 따르면 가볍고 반발성이 좋은 폼이라고 하네요.
위 얘기를 종합해보면 Cushlon, React, Zoom X 순으로 좋은 등급의 미드솔이라고 할 수 있겠습니다.
Cushlon에서 React로 변화하면서 탄성과 착화감이 추가되고 Zoom X의 경우엔 더욱이 가벼운 무게라는 장점이 추가되었다고 볼 수 있겠네요.
Cushlon → React → Zoom X
이 순서대로 가격대별로 확인 할 수 있습니다.
ref )
https://www.nike.com/kr/a/how-to-pick-the-right-running-shoes
https://blog.naver.com/titosk/221680491336
3. 나이키 추천 런닝화
1) 나이키 페가수스 40
가장 주력의 나이키 런닝화라고 할 수 있어요! 나이키에서도 가장 대중적으로 밀고 있는 리액트 폼이 사용되었고 정가로 149,000원 정도 하는 런닝화 입니다. 나이키 런닝화의 평균가격과 거의 동일한 가격이기때문에 평균적인 대부분의 기능성을 제공하는 런닝화입니다.
리액트 폼 사용
나이키 평균적 가격대의 런닝화
올라운더 런닝 🙌
2) 나이키 보메로 16
나이키에서는 리액트 말고도 고가 라인업에 사용되는 줌X 미드솔도 가지고 있다고 말씀드렸죠? 이 런닝화는 줌X 미드솔을 장착한 런닝화 입니다. 리액트에 비해 반발력이 더 좋고 쿠셔닝이 훌륭하다는 평가를 가지고 있습니다.
다만 단점이라면 디자인이 조금 호불호가 갈려 인기가 덜 합니다. 찾아보다보니 인기 대비해 좋은 미드솔을 탑재한 런닝화라는 것을 알게 되어 추천드립니다.
현재로 179,000원에서 20% 할인 143,200원에 판매중이네요!
줌X 폼 적용
기능 대비 저렴한 가격 🤑
앞꿈치 아래에 줌에어 쿠셔닝 적용으로 빠르고 반응성이 좋음
3) 나이키 스트럭처 25
런닝에서는 과내전을 조심해야한다는 얘기를 들어보셨나요?? 런닝시 발목은 약한 부위인데요. 이 발목이 유연하게 밖에서 안으로 꺾이며 충격을 흡수한다고 해요. 그렇게 흡수하면서 한발 한발 내딛어 런닝이 이루어지는데요. 이때 과도하게 꺾이는 증상을 과내전이라고 합니다. 발목은 특히나 취약한 부위이기 때문에 이 증상을 많이 겪게 된다면 부상을 입게되서 많은 런닝화 브랜드에서는 과내전을 위한 런닝화를 출시 합니다. 나이키에서는 이에 대응해 만든 런닝화가 나이키 스트럭처 25입니다. 안쪽과 바깥쪽의 쿠셔닝을 다르게 주어 지지력을 더욱 높였다고 하니 발목이 약하신 분들에게 추천드립니다.
쿠쉴론 폼 적용
과내전 방지를 위해 튜닝된 지지력
나이키 런닝화 중 가장 안정적인 신발 👟
4) 나이키 베이퍼플라이 3 ‘엘리우드 킵초게’
이제는 스피드를 원하는 분들을 위한 런닝화라고 할 수 있겠네요. 줌 X 폼이 거대하게 자리잡은 중창은 장거리로 뛸때 더욱 반응성을 올려줍니다. 더불어 안에는 탄소 섬유 플레이트가 적용되서 폭발적인 추진력을 제공합니다. 👊
이전에 세계 1위 마라토너 엘리우드 킵초게는 베이퍼플라이 넥스트 % 런닝화를 사용하다 기술 도핑 의혹을 겪은 적이 있었는데요. 그것과 비슷한 유형의 런닝화라고 생각이 듭니다. 엄청나게 고수까진 아니더라도 이정도면 충분히 스피드를 뽐낼수 있겠네요 😉
나이키 베이퍼플라이 3 ‘엘리우드 킵초게’ 나이키 공홈 링크
고가라인 줌X 폼 적용
스피드를 위한 탄소 섬유 플레이트 적용
엘리우드 킵초게 전용 칼라
마치며
맨처음에 말했듯이 최고의 런닝화는 각자에게 가장 잘 맞는 런닝화일 겁니다. 부상을 한 번 당하는 것이 운동하는 사람들에게는 가장 큰 재앙이지 않을까요? 각자의 신체에 가장 잘맞는 신발을 선택해 건강한 런닝을 즐기셨으면 합니다. 🫡